”malama”とはHawaiiの言葉

思いやる心・輝く・月　という意味があります

”自分を思いやる心”日常生活で気づかないうちに自分自身に「私なんて」って思いがちになっていませんか？

ヨガをして身体と心を癒し思いやり、

相手のことも思いやる

自分と向き合うことで、今の自分を知り自分を認めることで心も月のように穏やかでいられる

ヨガを日常に取り入れることで

自分らしさを見つけやすくなり、人生が豊かになる

呼吸を意識し”今、この瞬間”を大切にそれぞれの感じる心地いヨガを一緒に始めませんか？